Stille bewahren, Kraft schöpfen, zur Quelle finden.
Kontakt aufnehmenEs gibt Momente im Leben, in denen es laut wird – im Außen durch Konflikte, im Innen durch Angst, Stress oder Ratlosigkeit. Buddhas erste edle Wahrheit lautet: Es gibt Leiden.
„Mokurai“ bedeutet ‚donnerndes Schweigen‘. Mokurai verbindet die Klarheit des Zen mit der Ruhe der (menschlichen) Natur. Ein Weg für Menschen, die im Lärm des Alltags ihre eigene, stabile Mitte wiederfinden – konsequent, ruhig und tief verwurzelt.
„Wahre Stärke braucht kein Spektakel. Sie zeigt sich in der Fähigkeit, auch unter Druck nicht die Fassung zu verlieren. Wir arbeiten mit dem, was bereits im Menschen liegt. Wir nutzen die Stille der Natur und die Klarheit des Zen, um das Wesentliche freizulegen.“
Du findest mehr als einen Zuhörer. Du findest Begleitung. Jemanden, der den Weg kennt, der ihn gegangen ist und immer noch geht. Du bekommst Mittel an die Hand, die sich Deiner Situation anpassen. Die Probleme der Welt, das ganze oft unerträgliche Leiden um uns herum, ist nicht dazu da, uns zu brechen. All ́das ist da, um uns aus dem Kreislauf von Leben und Tod heraus zu führen.
Es ist mehr als ein Waldspaziergang. Die Wissenschaft belegt: Waldluft ist Medizin. Durch das Einatmen von pflanzlichen Botenstoffen (Phytonziden) sinkt der Blutdruck, und die körpereigenen Killerzellen werden aktiviert. In Kombination mit Zen-Meditation wird der Wald zum Raum für radikale Präsenz.
Mehr erfahrenNagomi ist die japanische Lebenskunst, Harmonie in den Widersprüchen zu finden. In der Übung bedeutet das: die eigenen starken Regungen nicht zu verleugnen, sondern sie als Kraft anzunehmen und in ruhige Bahnen zu lenken. Es ist die Balance zwischen Donner (Handlung) und Schweigen (Ruhe).
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Das, wofür es sich lohnt, aufzustehen. Ikigai ist die Schnittmenge aus dem, was du liebst, was du gut kannst, was die Welt braucht und womit du deinen Lebensunterhalt verdienen kannst. Es ist dein innerer Kompass.
Mehr erfahrenDie Freiheit des Unvollkommenen. Wabi-Sabi ist die Ästhetik des Schlichten und Unperfekten. Es lehrt uns, die Schönheit in den Dingen zu sehen, die alt, unvollständig oder fehlerhaft sind.
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Heilung durch Sichtbarmachung. Kintsugi ist eine traditionelle Technik, bei der zerbrochene Keramik mit Goldlack gekittet wird. Die Brüche werden nicht versteckt, sondern veredelt. Das Objekt ist nach der Reparatur wertvoller als zuvor.
Mehr erfahrenWir leben in einer Welt, die laut, oberflächlich und rastlos ist.
Rückkehr zur Natur und zur eigenen Mitte durch die Verbindung von Kraft und Stille.
Wir zeigen dir,wie du deinen inneren Lärm meisterst, ohne das Schweigen zuverlieren.
Ein Briefwechsel über Trauer, Schuld und den Weg aus dem Leiden.
Zum Buch
Geistesschulung ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Wer sich in einer akuten Krise befindet, findet Hilfe bei der Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, rund um die Uhr und kostenfrei.
